為幫助22級(jí)新生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，10月24日晚，外語(yǔ)學(xué)院開(kāi)展了“凝聚‘心’力量，展現(xiàn)‘心’風(fēng)采心理”健康教育講座，學(xué)生工作處心理健康中心的李明檄老師應(yīng)邀進(jìn)行了此次以“HOLD住我的大學(xué)生活”為主題的講座。

講座以生動(dòng)有趣的互動(dòng)游戲?yàn)榍白啵诶罾蠋煹膸ьI(lǐng)下，同學(xué)們開(kāi)始了“雨點(diǎn)變奏曲”小游戲，隨著現(xiàn)場(chǎng)聲音的高低變化，整個(gè)報(bào)告廳洋溢著熱烈的氣氛，瞬間集中了所有同學(xué)的注意力，講座尚未正式開(kāi)始便使同學(xué)們對(duì)心理講座充滿了期待。

李老師主要圍繞著五部分內(nèi)容與22級(jí)新生對(duì)大學(xué)生活進(jìn)行了交流。一是學(xué)什么，進(jìn)入大學(xué)后新生應(yīng)注重對(duì)綜合素質(zhì)的提升和各項(xiàng)能力的培養(yǎng)；二是進(jìn)入到大學(xué)新生可能會(huì)遇到的三“mang”困境—忙碌、茫然、迷茫，同學(xué)們應(yīng)該給自己充分的時(shí)間去適應(yīng)新環(huán)境、積極主動(dòng)地行動(dòng)起來(lái)、在行動(dòng)的過(guò)程中不斷認(rèn)識(shí)自己來(lái)打破“mang”區(qū)；三是告訴同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)的學(xué)習(xí)誤區(qū)，并鼓勵(lì)萌新們應(yīng)該抱著正常的心態(tài)，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，積極應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的困難；四是從人際關(guān)系談起，處理人際關(guān)系問(wèn)題時(shí)要學(xué)會(huì)換位思考、理性溝通并時(shí)常自我反思自己的行為；最后，李老師向22級(jí)新生普及了心理咨詢(xún)的相關(guān)知識(shí)。

短短一小時(shí)的講座，干貨滿滿，幫助同學(xué)們更好地去了解和適應(yīng)大學(xué)生活，同時(shí)充分認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，學(xué)習(xí)到更多的心理知識(shí)，提升了心理保健意識(shí)。

祝愿22級(jí)小萌新們以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華，在山外開(kāi)啟精彩的人生新征程旅程！

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