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為緩解畢業生考研壓力，幫助學生調整心態，12月1日上午，心理健康教育中心受信息工程學院邀請舉辦了考研解壓的團輔活動，本次活動由李媛老師主持。
活動以簡單的“梅花開”和“五毛一塊”破冰活動展開。玩過了富有童年感的“傻瓜喵喵拳”游戲，同學們身心也慢慢的放松下來。
簡單的熟悉過后，大家跟著老師的指導，拿起畫筆，將壓力具象化。面對或許有些猙獰的“壓力怪”，通過 “蝴蝶拍”心理調適法去打敗他們。
活動結束，大家互相分享感受，也從老師那里了解了很多自我調節壓力的辦法，緩解了壓力的同時收獲了知識。
通過本次團輔，同學們認識到自我調節的重要性，在后續的生活中也能合理的釋放自己的壓力。最后愿各位考研人輕裝上陣，不負韶華，絢麗青春，一“研”為定。